Повечето жени избират през февруари да поставят началото на унищожителните диети и изтощителните тренировки във фитнеса. Не правя изключение, но и не бързам да хвърлям всичко от хладилника и да се потя излишно в залата.
За да преборя по-бързо килограмите добавям към спорта и режима на хранене и няколко процедури в лазерен център Body Aesthetics.
И ти можеш да спечелиш една такава глезотийка за тялото – продължавай да четеш, за да разбереш как.

След празниците, преминаването през психологическата бариера „30-и рожден ден“ и регулярните уикенд вечери с приятели си казах край.
Край на десертите – в следващите 30 дни няма да близна захар.
Край на алкохола – и без чаша вино се живее.
Край на месото – не ставам вегетарианка, но за кратко ще го изключа с цел по-лек хранителен режим.
Казах и старт! На спорта – купих си крос тренажор и оборудвах домашен фитнес.
Вече 6-и ден държа на думата си и отбелязвам победоносно в календара, че още веднъж съм спазила обещанието към себе си.
Диетата
За сега не е строга, но планирам да стане. Хапвам по 4-5 пъти на ден. Леки храни, доста супи. Не се лишавам и от любимите солети, когато не мога да се сдържа. Категорично избягвам пърженото. Закуската замених с чаша мляко и хранителна добавка „One Какао“ от нутрициониста Надя Петрова. Така си набавям колаген, фибри, витамини и минерали още на старта на деня.
Спортът
Планът ми е да тренирам два пъти седмично у дома и два пъти в зала.
Решила съм да редувам фитнеса с канго джъмпс и пилоксинг (нова мода, микс между пилатес и бокс). Нетърпелива съм да пробвам и други неща, които са нови и динамични – дайте идеи.
В ръцете на специалиста
Реших, обаче, да добавя и бонус към всичко, за да съм убедена, че съм направила максималното преди да си купя нов бански костюм. Така се озовах в Body Aesthetics – лазерен център за епилация, оформяне на тялото и терапии за лице.
Мястото ме спечели с факта, че тук за мен се грижат медицински лица.
Почувствах се сигурна, че няма някой да експериментира върху мен. Винаги е добре човек в бяла престилка да помага в отслабването.
Отидох с простата цел да свия бедрата с няколко сантиметра и ме посъветваха да се подложа на три процедури Vela Shape III. С помощта на радиочестота, вакуум и инфраред машината редуцира обиколката на обработваната зона с до 3 сантиметра и разбива целулита. Няма да се правя на по-стройна от колкото съм. Имам целулит и той видимо се изглади още след първото третиране. Ще ви държа в течение какво се случва и в бъдеще.
Процедурата е подходяща за всички дами. Не е болезнена, просто се усеща затопляне.
Отървете се и от нежеланите косъмчета.
След време планирам да се подложа и на лазерна епилация Gentle Laser Pro за гладки крака без бръснене.
Не забравяйте и лицето
Реших да не пренебрегвам и кожата на лицето. Отделих още 30 минути за процедурата Hydrafacial. Терапията включва коктейл от био съставки, които проникват в кожата безболезнено, чрез машина, завихряща въздух и серуми. Това си е 5 в 1 – ексфолиация, пилинг, екстракция против натрупването на замърсявания в порите, регенериране с Британол за справяне с пигментните петна (имам доста и наистина избледняха) и хидратация.
Лицето ми е сияйно, а фините бръчици около очите – по-малко видими.

Ако ви звуча твърде приповдигнато – пробвайте и вие и ще ми повярвате.
Нужно е само да се включите в играта, а наградата е процедура по избор в Body Aesthetics.
Правилата са ясни, но нека ги припомним:
1. Отскочи до фейсбук страницата на блога https://www.facebook.com/whenyouwonderwhat/
2. Харесай я, ако все още не си го направил.
3. Вдигни едно палче на публикацията, тагни в коментар приятелка, която ще се радва да се включи в играта.
4. Сподели поста на стената си.
5. Харесай страницата на Body Aesthetics https://www.facebook.com/bodyaestheticssofia/
Удвои шанса си за победа като участваш и в Instagram @when_you_wonder_what_to_wear
Победителят ще изтеглим на случаен принцип и ще го обявим в понеделник, 12.02.2018 г преди полунощ.
Успех на всички!
Фотограф Валентин Лозев