12 седмици в преследване на здравословния начин на живот и мечтаното тяло

Април е месецът, в който всички се замислят за морето, за тялото и онзи любим бански, който се крие в гардероба, пазейки щастливи спомени, но е малко отеснял. С моята любима блогърка Ипси от Kitty From the City открихме Програмата за здравословно управление на теглото, разработена от аптеки SOpharmacy и националният консултант по хранене професор доктор Стефка Петрова. Даваме й старт, ограничаваме калориите, спортуваме повече и се готвим за плажа. Пътят към промяната на вредните навици и свиването на обиколките с няколко сантиметра е дълъг дванадесет седмици, а днес ви споделям как започва всичко и още куп полезни и важни неща за онези, които ще се решат на правилната стъпка към лятото.